역경의 시기에 탄력성을 구축하는 방법

역경의 시기를 극복하는 방법 중 하나, 탄력성의 중요성

일생에는 언제든 역경의 시기를 겪게 된다. 하지만 그것이 인생의 도약점이 될지, 좌절의 시작이 될지는 자신의 태도와 마인드에 달려있다. 이때, 탄력성이 중요한 역할을 한다. 탄력성은 변화와 불확실성을 대처할 수 있도록 도와주는 것이다.

탄력성 구축을 위한 방법

첫째, 긍정적인 태도를 유지하는 것이 중요하다. 생각이 행동을 결정하게 되므로, 긍정적인 생각이 긍정적인 행동으로 이어지게 된다.

둘째, 과거의 경험을 통해 배운 교훈을 적극 활용해야 한다. 이를 통해 현재 상황에서 더 나은 결정을 내릴 수 있게 된다.

셋째, 현재 상황에서 가능한 최선의 선택을 하는 것이 중요하다. 상황이 좋지 않을 때에는, 나름대로 최선의 선택을 하는 방법을 찾아봐야 한다.

넷째, 우리가 가진 지원체계를 적극적으로 활용하도록 노력해야 한다. 지인의 도움, 지방자치단체의 지원 등 여러 지원체계를 적극 활용해 불확실하거나 막막한 상황을 극복할 수 있다.

다섯째, 시끄러운 바다에 떠내려가기보단 이를 이용해 스키를 타듯 파도를 타는 것처럼 상황에 적극적으로 대처하는 것이 중요하다. 역경의 상황에 노력하지 않고 휩쓸리지 않도록, 긍정적인 액션으로 상황에 대처할 수 있도록 노력해야 한다.

따라서, 역경의 시기에도 탄력성을 가지고 변화와 불확실성을 극복할 수 있도록, 긍정적이고 적극적인 태도로 상황을 접근하고 가능한 최선의 선택을 하는 것이 중요하다.