건강한 관계를 위한 소통법

건강한 관계를 위한 소통법

1. 듣기를 잘하자

상대방의 이야기에 귀를 기울이고 적극적으로 대화에 참여하자. 상대방이 말하는 것을 제대로 이해하고 받아들일 수 있는 자세가 필요하다.

2. 감정표현을 해보자

자신의 감정을 솔직하게 표현해보자. 어떤 것이 상처를 주었는지, 어떤 것이 기쁨을 주었는지 등 상대방과의 감정 교류를 통해 서로의 마음을 이해할 수 있다.

3. 비판을 자제하자

상대방을 비난하거나 비판하지 말자. 대신 문제를 해결하는 방법을 모색하고 구체적인 대안을 제시하자.

4. 서로를 존중하자

서로의 의견이 다를 수 있음을 인정하고 서로를 존중하자. 서로에게 예의를 갖추고 존중하는 태도가 긴밀한 인간관계를 유지하는 데 도움이 된다.

위와 같은 소통 습관을 잘 유지하는 것이 건강한 인간관계를 위한 가장 기본적인 요소이다. 서로 이해하고 존중하는 태도를 지속적으로 유지하여 서로 간의 인간관계를 발전시켜 나가자.